Respire fundo!!!!!

Olá pessoal da Trekos & Trukes!!!! Olha só uma dica que é super fácil de usar e não gasta nada!!!! Sabem aquele momento em que a gente pensa: "Calma, respire fundo!" Pois é, os especialistas acreditam que se concentrarmos nossa respiração no abdômen e não nos tórax, isso ajuda a se acalmar. Verdade ou não, não custa tentar não é?